Um Domingo de estudo.
Olá! Como foi o fim-de-semana? O meu não foi de muita animação, pois amanha temos uma avaliação oral...por isso, passei quase todo o fim-de-semana de volta de um artigo. Mas ainda assim deu tempo de vos deixar aqui uma nova receita =) Empadão de peixe parece-vos bem? Eu acho óptimo e também uma forma de variar do típico empadão de carne. Eu acrescentei também alguns legumes para tornar a receita mais saudável, espero que gostem!
As minhas desculpas matinais para não ir logo estudar :P,
Empadão de peixe
(serve 4)
- 8 batatas
- 1 cenoura
- ½ chávena de leite
- 35g manteiga sem sal
- 1 c.chá de mostarda Dijon
- 1 pitada de nóz-moscada
- 1 folha de louro
- 150g espinafres
- 100 ml de nata para culinária
- 1 c.sopa de sumo de limão
- sal q.b
- pimenta q.b
- 5 lombinhos de pescada
Numa panela com água coloque as batatas a cozer por aprox. 12 min. . Escorra bem e desfaça em puré. Pré-aqueça o forno a 160⁰C. Entretanto, coloque os lombinhos numa panela com água e deixe cozinhar até o peixe estar cozido. Num tacho coloque o puré com a manteiga e o leite e tempere com sal, pimenta, nóz-moscada, limão e a mostarda Dijon. Deixe cozinhar até fazer bolhinhas para a superfície. Envolva bem e reserve. Numa frigideira coloque os lombinhos (previamente cortados em pedaços mais pequenos), a cenoura, os espinafres e uma folha de louro e tempere com pimenta, um pouquinho de sal e limão.Deixe cozinhar ate os espinafres reduzirem o seu volume. Numa assadeira coloque a mistura de peixe e cubra com o puré. Leve ao forno até dourar.